Jelenlegi hely

Narancsbőrről általában

Narancsbőrről általában

A narancsbőrrel rengeteg nő küszködik, soványak, kövérek egyaránt. Legtöbben azt hisszük, hogy ténylegesen csak akkor tüntethetjük el
a narancsbőrt ha egy szépészeti szakember segít az eltávolításában.

A probléma az, hogy az évek folyamán nagyon sok méreganyagot felhalmoztunk a szervezetünkbe aminek az eltávolítása is megkíván némi időt. Általában idő előtt feladjuk a narancsbőr elleni kezeléseket vagy nem tartjuk be azokat az életmód változtatásokat amire szükségünk van.
Íme néhány tipp, "hogyan ne legyen" narancsbőrünk! Ha már van, akkor pedig olvasd el, mit tehetsz eme kellemetlen folyamat mérsékléséért.

Méregteleníts!
Kerüld el a következőket:
- koffein: igen, igen, mondj le a kávéról!
- alkohol: bizony, nem tesz jót a bőrödnek! Persze olykor lehetsz magaddal kicsit engedékenyebb, de mértékkel!
- só: ebből csak keveset és el a kezekkel a sós snackektől!
- zsír: mondj nemet a zsíros falatokra!
- édesség: már csak a kilóid miatt is érdemes minimálisra mérsékelni az édes nassok fogyasztását!

Narancsbőrről általában
Fontos a vitamin
Fogyassz sok C-vitamin tartalmú gyümölcsöt és zöldséget!

Sok folyadékot
Persze nem mindegy mit! Csakis vizet, ásványvizet, de abból akár óránként 2 decilitert!

Antioxidánsok
Fogyassz antioxidáns hatású ételeket és italokat. Ilyen például a zöld tea, csipkebogyó tea, áfonya, spenót, brokkoli.

Narancsbőrről általában
Masszírozás és szauna
Ezekkel nagyon sokat tehetsz a bőrödért. Ma már nem is megy luxusszámba, ha néha beülsz egy szaunába, vagy megmasszíroztatod a tested. Érdemes!


Elengedhetetlen a sport

Sajnos ez az igazság. De keress olyan mozgásformát, amiben örömödet leled. Legyen az táncos aerobik, kerékpározás, kocogás vagy bármi.

További cikkek hasonló témában

Kényeztetés otthon

A wellness nagyra nőtt világában alig akad olyan ember, aki ne...

Egyszerű, de nagyszerű ünnepi frizurák

Hajas László mesterfodrász tippjei - Karácsony és szilveszter...

Smink tippek a Csajok Magazintól

Praktikus sminktanácsok, nem csak kezdőknek