Jelenlegi hely

MARADJ EDZÉSBEN OTTHON IS!  

MARADJ EDZÉSBEN OTTHON IS!  

 „Egy kicsi mozgás mindenkinek kell!” – különösen most! Maradj aktív otthon is: hidd el, nemcsak egészségesebb, fittebb leszel tőle, de a hangulatodat is feldobja. Az Amway hasznos tippjeivel építsd be a mozgást az otthon töltött mindennapokba!

Eddz online!

Ma már kedvedre válogathatsz az ingyenes edzésvideók és alkalmazások között. Fontos, hogy olyan mozgást válassz, ami állapotodnak és edzettségi szintednek leginkább megfelel. Ha egy-egy nap még sincs kedved egy kimerítő edzéshez, egy séta is hasznos lehet, a lényeg, hogy maradj aktív! Ha rövid, de könnyen követhető és hatásos mozgásra vágysz, próbáld ki az Amway kifejezetten otthoni edzéshez készített kardió és erősítő tréningjeit akár heti 2 vagy 3 alkalommal!

Extra tipp: edzés előtt igyál meg egy citromos XS™ Pre-Workout Drinket, mely kilencféle vitaminnal, ásványi anyagokkal, kreatinnal és BCAA-kkal segít növelni az energiaszinted, és felkészíti a szervezeted a lendületes testmozgásra! Ajánlott fogyasztói ár: 11.100 Ft (15 tasak)

Alakítsd edzőteremmé a nappalid!

Nincs súlyzód? Hiányoznak a jól megszokott erősítő gépek? Nézz csak szét a lakásban! Kis kreativitással gyorsan megtalálhatod sok edzőtermi eszköz otthoni alternatíváját! Kisebb kézisúlyzót remekül helyettesíthet például egy teli dobozos tej, vagy haladóknak akár egy könyvekkel megpakolt hátizsák is hasznos eszköz lehet.

Extra tipp: ha rendszeresen mozogsz, jól és eleget alszol, mégis sokszor fáradtnak érzed magad, próbáld ki a NUTRILITE™ B-vitamin Plus-t! Egyetlen tabletta nyolcféle B-vitamint tartalmaz, mely segíti a normál energiatermelő anyagcserét és hozzájárul a fáradtság leküzdéséhez. Ajánlott fogyasztói ár: 5800 Ft (60 nap)

Mozgasd meg családot!

Itt az idő, hogy a családot is megmozgasd! Választhatsz az online családi tornák közül, de akár a kicsikkel közös bújócska a lakásban vagy a kertben is elég lehet arra, hogy felfrissüljetek! A nagyobb gyerkőcöket pedig egy kis házimunkával is megmozgathatod. Fontos, hogy legyetek aktívak minden nap!

Extra tipp: figyelj oda a csontok erősítésére is! A NUTRILITE™ Kalcium-Magnézium D-vitamin Plus tabletta 3 természetes forrásból származó tápanyagot tartalmaz, így könnyedén gondoskodhatsz a csontok egészségéről. Ajánlott fogyasztói ár: 4300 Ft (90 tabletta)

Töltődj fel!

A rendszeres edzés mellett szánj időt a feltöltődésre is! Az online tornák mellett a jóga, a relaxációk és meditációk is segíthetnek, hogy kikapcsolj egy stresszes home office nap után!

Extra tipp: akár pihenünk, dolgozunk, vagy edzünk, a magnézium elősegíti az idegrendszer megfelelő működését, miközben hatékonyan támogatja a normál izomműködést is. Próbáld ki a praktikus, azonnal oldódó XS™ Magnesium Sticks-et, és vedd könnyedén az akadályokat! Ajánlott fogyasztói ár: 3900 Ft (30 tasak)

További cikkek hasonló témában

Az úszás jótékony hatása

Az úszás az egyik legrégibb sport, mely szinte egyidős az...

Maradj formában ősszel is!

Odakint egyre hűvösebb van, érthető, ha nem lelkesedünk a...

Fitnesz kiegészítők otthonra

Ne keseredjünk el, ha nem tudunk vagy nem szeretünk...

20 ezer liter forrásvizet kortyolhatnak el a triatlonisták

A Nestlé Aquarel a Triatlon Világbajnokság hivatalos vízszállító...