Jelenlegi hely

Cikkek

Fogyókúra könnyedén

Fogyókúra könnyedén

A pszichológusok szerint önsajnálat, unalom, bánat, szeretetlenség, elhagyatottság érzésének következményeként fellépő fegyelmezetlenség és felvilágosultság hiánya.

Kalóriaszámolgatás vagy szénhidrát kontroll?

Kalóriaszámolgatás vagy szénhidrát kontroll?

Fogyókúrás trendek a tudomány tükrében - Mivel az életmód alapvető szerepet játszik az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában, ezért a betegségek kezelésében elsődlegesek az étrenddel kapcsolatos változtatások, valamint a testmozgás.

Gyümölcsös diéta

Gyümölcsös diéta

Most már biztos, itt a tavasz! Igaz lassan a nyár is, de talán még nem késő egy diétába fogni, amivel pár kilót lefaraghatunk meglévő zsírtartalékunkból.
Az egyik legegészségesebb diéta, a zöldség-gyümölcs diéta.

Tavaszi fogyókúra

Tavaszi fogyókúra

A tavaszi diéta nem csupán a fogyni vágyóknak hasznos, hanem mindenki számára jó döntés, akik szeretnék a téli táplálkozás után felfrissíteni szervezetüket.

Vércsoport-diéta

Vércsoport-diéta

A vércsoport szerinti diéta alapja az egyes tápanyagok elkülönítése. A vércsoport szerinti diéta nem a plusz kilók leadását célozza meg, hanem az egészségesebb táplálkozást, ennek ellenére ma már sokan bevált módszerként kezelik. Ha egészségesen, saját szervezetünk igényeinek megfelelően táplálkozunk, nemcsak az elhízást kerülhetjük el, de a már lerakódott plusz kilóktól is könnyebben megszabadulhatunk.

Almaecet diéta

Almaecet diéta

Az almaecet roppant egészséges, fogyasztása nem csak diétázóknak ajánlott. Készen is kapható, de házilag is elkészíthető.

Zsírégető ananász diéta

Zsírégető ananász diéta

Az ananász diéta az egyik legkönnyebben betartható diéta, hiszen nem kell merev szabályokat követni, és nem jár különösebb lemondásokkal sem. Az ananász zsírégető, emésztés elősegítő, vitaminokban, ásványi anyagokban, és rostokban gazdag gyümölcs. A benne található bromélia enzim segíti a sav-lúg egyensúly helyreállítását, melynek hatására súlycsökkenés érhető el. Az ananász diétával egy hét alatt akár 4-5 kg súlyfeleslegtől szabadulhatunk meg. Zsírégető hatása mellett jobb közérzetet biztosít, és csökkenti az édesség iránti vágyat.

Fogyasztás, alakformálás

Fogyasztás, alakformálás

A testkezelések összes módszere megtalálható
a 20 éves Gabi Szépségszalonban!

Ne fogyózz, lúgosíts!

Ne fogyózz, lúgosíts!

Ma már köztudott, hogy szervezetünk savbázis egyensúlyának állapota szoros összefüggésben van testsúlyunkkal. Azonban azt még kevesen tudják, hogy minek köszönhető ez az összefüggés és hogyan normalizálhatjuk szervezetünk pH értékét az ideális súly elérése és nem utolsósorban egészségünk megőrzése érdekében.

Egyhetes zöld diéta

Egyhetes zöld diéta

„Hét nap zöldség – hét kiló mínusz ”
A különböző zöldségfélék alacsony energiatartalmúak, viszont értékes tápanyagokban rendkívül gazdagok. Magas rosttartalmukkal segítik az emésztést, vízhajtó hatásuk révén méregtelenítik a szervezetet, és gyorsítják a zsírégetést is. A hétnapos „zöld diéta” tehát nemcsak eredményesen karcsúsít, de egészségessé és széppé is tesz minket. Amire szükségünk lesz: napi egy kiló zöldség és egy gyümölcscentrifuga.

Oldalak