Jelenlegi hely

Cikkek

A napozás ártalmai

A napozás ártalmai

Tavasszal már alig várjuk, hogy ismét napfürdőzhessünk az első napsugarakban. Sajnos a kutatások bebizonyították, hogy ezek a fénysugarak is károsak, azonban a hazai napimádókat egyelőre nem hatja meg a sok-sok riasztó tudományos adat, pedig a napbarnított bőr divatja leáldozott. Ugyanis a ritkuló ózonréteg miatt az intenzív napozás életveszélyessé vált…

Kényszerek és fóbiák

Kényszerek és fóbiák

Tériszony, tömegiszony, rettegés a pókoktól, kígyóktól… mindenki számára ismerősen hang-zik. Az ilyen, beteges mértékű félelmet nevezzük fóbiának. Többségük igen régóta kíséri az embereket és alapjuk érthető – nyílt, fedezék nélküli téren átkelni ősidők óta veszélyes, bizonyosan tartott mindenki ettől. De az átfutó, kellemetlen érzés igen messze van a fóbiát jellemző megsemmisitő rettegéstől.

A Hay féle választó étrend kúra

A Hay féle választó étrend kúra

A nyár és a bikini szezon közeledtével jön el a fogyókúrák ideje, hiszen egyre inkább előbukkannak a tél során felszedett kilók. A felesleget a rendszeres testmozgás mellett, a helyes táplálkozással csökkenthetjük, illetve tüntethetjük el. Ehhez ajánljuk a Hay féle választó étrendet, egy újabb diétát, amelynek titka, hogy a fogyókúra során a szénhidrát tartalmú ételeket szétválasztjuk a fehérjetartalmú ételektől, vagyis ezeket különböző időben fogyasztjuk.

SPA méregtelenítés

SPA méregtelenítés

Bizonyított tény, hogy a testünkben felhalmozódott salak – és méreganyagok fájdalmakat okoznak, gyengítik az immunrendszert, növelik a betegségek kialakulásának kockázatát. Lehetetlen elkerülni azokat a mérgező anyagokat, amelyeket az élelmiszerekkel, vízzel, belégzéssel a testünkbe juttatunk. Ezek jelentős mértékben gátolják szervezetünk normális működését. Ilyenek például az élelmiszer adalékanyagok: íz-fokozók, színezékek, tartósítószerek, vegyszerek, illatanyagok, kipufogó gázok, nehézfémek… Tovább rontja a helyzetet a túl zsíros és fűszeres táplálkozás, a mozgásszegény életmód és a stressz. Nem véletlen tehát, hogy az emberek nagy része álmatlanságra, fáradtságra, feledékenységre, fájdalmakra panaszkodik, illetve olyan diagnosztizált betegségektől szenved, mint a magas vérnyomás, cukorbetegség, reuma, köszvény, asztma és társai.

A Pánikbetegségről

A Pánikbetegségről

Talán az utóbbi tiz év legnépszerűbb betegségének mondható a pánibetegség. Bárhol is legyünk, akárkivel beszélgetünk, szinte biztos, hogy ismeretségi-, rokoni körében találunk olyan embert, aki legalább egy pánikrohamot átélt már.

Mit kell tudni a candidáról?

 Mit kell tudni a candidáról?

A Candida (Candida albicans) egy teljesen hétköznapi emésztőgomba, a sarjadzó gombák osztályának leggyakoribb faja. Minden ember emésztőrendszerében ott él, bekerülhet már a csecsemőkori szájpenésszel is, de normális esetben nem okoz semmilyen problémát, jelenléte hozzátartozik a normális bélflórához.

Karácsony = plusz két kiló?

Karácsony = plusz két kiló?

Ha az ünnepek alatt nem figyelünk a kalóriákra, örülhetünk, ha plusz két kilóval megússzuk. Pedig a családi összejöveteleknek nem kellene mértéktelen lakmározást jelenteniük! A túlzásba vitt evés-ivás gyomorpanaszokat is okoz. Előzzük meg a bajt, ünnepeljünk egészségesen!

Téli egészségmegőrzés

Téli egészségmegőrzés

A tél közeledtét nem csak a fagyos reggelek, a zuzmarás ágak, de szervezetünk is jelzi. Ajkunk és kezünk könnyen kiszárad a hidegben, torkunkban is hamar megérezzük a hideg levegőt. A sapka, a sál, a kesztyű, a meleg csizma, a kabát és harisnya segít átvészelnünk a téli hideg napokat.

Kontúr fásli

Kontúr fásli

Az eljárás a Wellnes Spa szülőhazájából, Amerikából származik. Az Univerzális Kontúr fáslizás egy teljesen természetes és hatásos módja annak, hogy látványosan csökkentsünk a testméreteken, méregtelenítsük a teljes testet, hatásosan lépjünk fel a cellulit és nyúlási csíkok ellen, megtisztítsuk és feszesítsük a bőrt, és a végén újult energiával feltöltődve, teljesen megfiatalodottnak érezhessük magunk a csodálatosan sima és selymes bőrünkben.

Oldalak